冠　心　病

　　1、少食动物脂肪和含蛋固醇高的食物，少吃甜食。
　　2、不吸烟、少饮酒，少喝咖啡或浓茶。
　　3、避免过度紧张和劳累，防止情绪激动，保持心理平衡。
　　4、避免剧烈活动，适当体育锻炼。
　　5、保持大便畅通，避免用力排便。
　　6、寒冷冬季注意保暖，外出戴口罩。、
　　7、心平气和，睡好觉，夜间不宜独居一室，起床后即饮200—300毫升温开水。
　　8、急救药品要备全，心绞痛发作时，应及时舌下含化硝酸甘油或口服麝香保心丸。
　　9、积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、痛风或肝、肾疾病等。

 

 

　　　　疟　疾

　　1、立即在医院专科门诊或住院隔离治疗。
　　2、应休息，随着疾病的好转逐渐恢复正常活动，适当参加体育锻炼，以恢复健康。
　　3、进食营养丰富、易消化的食物如鸡蛋、桂圆、红枣、赤豆以及新鲜蔬茶、水果等。
　　4、配合医生根治疟疾，按时服药。
　　5、做好灭蚁工作：（1）灭幼蚊，消灭蚊子幼虫及孳生场所，清除积水和杂草，稻田养鱼灭幼虫；（2）灭成蚊用杀虫剂喷洒或熏蒸方法；（3）季节性灭蚁。早春灭蚊用人工方法或用杀虫剂定期在浅水蚊子孳生地、畜圈、室舍喷洒，以控制幼虫孳生。
　　6、使用蚊烟、蚊帐、纱窗，涂抹驱避剂，以防蚊子叮咬后再传播给健康人。

 

 

　　　　怎样预防“菌痢”

　　预防菌痢必须把住“病人口入”关。
　　首先应注意饮水饮食卫生。不喝开水，不吃腐败变质和被苍蝇叮爬过的食物。生吃瓜果要洗净、去皮后再吃。剩饭剩菜要收藏好，或用纱罩罩好，以防苍蝇叮爬。凉拌菜中可加些蒜泥和醋以起到灭菌作用。
　　应当讲究个人卫生，做到饭前便后洗手。家长应教育孩子不把脏东西放到嘴里，平时勤剪指甲勤换洗衣服，搞好环境及室内外清洁卫生，及时清除垃圾粪便。禽畜棚和暴露的粪坑粪池每隔6-7天应用马拉硫磷或敌百虫杀蝇灭蛆一次。
　　夏秋季多吃些生蒜头和醋，菌痢流行时用马齿苋30克煎后(约1小两)当茶喝，有一定的预防效果。
　　菌痢病人要及时治疗。其食具要与健康人分开用，用后煮沸消毒；粪便可用漂白粉或生石灰消毒。饮食行业和食堂工作人员要定期做健康检查，发现菌痢病人或带菌者，应暂时调换工作并积极进行治疗。

　　　　糖　尿　病

　　1、饮食控制是各型糖尿病治疗的基础，病员应按医师指导的食谱进食，并保证按时进餐。
　　2、学会自测尿糖，了解自己经常服用的降糖药或注射胰岛素的基本知识，牢记用量和用药时间，并对测尿糖的结果和用药情况加以记录。
　　3、定期到医院检查，接受专科医师指导，不宜随意停用或任意改变降糖药物或胰岛素的用量，并要防止低血糖反应。
　　4、注意皮肤清洁，预防感染，禁烟、酒，适当参加体力活动。
　　5、病程较长者并发皮肤感觉障碍和微血管病变时，鞋袜不宜过紧，经常活动肢体，防止外伤、高温、受冷等。
　　6、如有发热、咳嗽、尿频、疖疮等疾病，应及时就诊，以免感染播散，引起严重并发症。

　　　　　　　　　　　　　　淮安市第一人民医院预防保健科