阳春三月，草长莺飞，正是踏青好时节。3月30日，经过前半夜大雨的洗涤，清晨空气显得异常清新。07：45，一分院（市耳鼻咽喉医院）健走团的队员们迎着晨曦，伴着朝阳，合着旭日东升的节拍从医院出发，迈向徒步健康运动的新征程。明亮的团旗在春风中舞蹈，团旗上鲜艳的“快乐健走，畅享生活”口号给活动增添了几多活力，亦为队员们注入了勇气和信心。
    沿着北京路一路南行。快车道上车来车往，穿梭不息，每一位驾驶员都在坚定地奔赴自己的目的地；人行道上，健走团的成员们三五成群，一边快走，一边畅聊生活与工作；绿化带中海棠、樱花、桃花……纷纷用最美的笑脸迎接大家的注目礼。
    到达武墩境内，拐上乡间小道，鸟儿在天空飞舞欢唱，碧绿的麦田、妖艳的桃花、纯洁的梨花、金灿灿的油菜花都在微风中拍着手，欢迎大家的到来。穿过武墩街道，来到二河堤。河堤边有一个公墓园，浓浓的的清明气氛扑面而来，祭扫的人们络绎不绝，他们用鲜花、食物表达对逝去亲人的哀思。虽天上人间阴阳相隔，追忆和祝福永随心迁……
    顺着河堤再往前行，二河水碧波荡漾、波光粼粼，水面在阳光的照耀下犹如铺满了钻石熠熠闪烁。近岸处，田螺与小蝌蚪清晰可见，水草中时有鱼儿探头探脑地张望远来的客人。河堤两侧树木丛生，百草丰茂，满目的蒲公英让健走团的队员们兴奋的欢呼雀跃。有备而来的队员们拿出事先准备好的刀具、铲子、袋子，左三个，右两个，不由分说就挑了起来。不一会儿，大家的袋子就都鼓了起来。再往前走，眼尖的帅哥发现健走前大家计划要寻的宝贝——毛安（也有地方称“毛咪”）。一大片被火烧过的堤坡上，一根根青中带紫的小棒棒挺身而立，似乎在喊着“来啊，来啊”。大家毫不客气地奔过去，拔着，尝着，甜丝丝的味道在味蕾绽放，童年的点点滴滴也随之在脑海中浮现……
    走下河堤，再次步入村道。青菜、豌豆、蚕豆、油菜，一片片、一群群、一行行，整齐地在村道旁列队。粉红的桃花、黄色的菜花、白色的豌豆花、紫粉的蚕豆花，在春绿的衬托下显得格外耀眼夺目，真是人在路上走，心在花中游。豌豆地的荠菜再次得到队员们的青睐，纷纷将鲜翠欲滴的它们收入囊中。刚刚泛绿的枸杞盘踞成簇，虽然枝藤密集，也没能挡住队员们纤细的妙手，果断将其嫩芽采下。野芹、野蒜、紫花地丁……，春天的馈赠太多丰盛，大大地满足了健走队员们“我与野菜有个约会”的念想。
    经过3.5小时的行走，队员们到达此行的目的地——武墩唐庄的一个农家院子里。热情好客、善良朴实的主人早已准备好茶水与瓜子、花生、红枣、水果等物，并地道草锅烧出两桌色香味俱佳的农家特色饭菜招待大家。美味的食物不仅让健走队员们的疲劳一扫而光，也再次点燃了大家的激情，能歌善舞的潘美女更是用《潇洒走一回》歌声唱响了大家对健走活动的热爱与美好生活的向往！
    朋友们，快乐健走，畅享生活！让我们在即将开启的第五次健走活动中再会！！