为了提高辖区居民的健康意识，倡导全民健康的理念，淮海社区卫生服务中心于2019年5月13日下午2:00-3:00举办一次“合理膳食 健康生活方式”为主题的健康教育知识讲座。

演讲过程中，周颖向居民提到了合理的膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长发育和各种生理、体力活动的需要，并就在一日三餐中哪些食物为主哪些食物为辅进行了具体讲解。活动现场，华小惠向居民发放4种宣传资料，分别是：合理膳食十字口诀、公民健康66条、缺铁性贫血、三减三健迈向健康，共计204 份。

通过本次讲座，社区居民进一步了解了营养膳食知识，懂得如何合理搭配日常膳食，做到科学饮食，营养均衡，树立健康饮食观，定期参加适当、适量运动，养成良好的生活习惯。此次健康知识讲座不仅培养了社区居民健康生活理念，更拉近了居民和我中心医务人员之间的距离，深受居民的欢迎。