为提倡居民养成合理饮食,保持健康的体质,2017年7月3日下午,清河新区分院在清隆家园社区开展“中国居民膳食指南宣传”免费义诊活动。
在活动现场中,工作人员为前来咨询的居民介绍了合理膳食的重要性和必须性。鼓励居民在夏季饮食方面要注意吃新鲜卫生的食物、食物要多样,谷类为主,粗细搭配、要多吃蔬菜水果和薯类、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。同时鼓励他们做到食不过量,三餐分配要合理,每天要足量饮水,天天运动,保持健康体重。较后,告诉大家要以健康为中心,以合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡为四大基石,保障身体健康,远离疾病。
通过此次活动的开展,有效提高了居民的健康意识和健康知识知晓率,提升了健康行为的执行率,让健康生活方式、健康知识深入人心。