2015年3月3日是全国第16个“爱耳日”，今年活动主题为“安全用耳，保护听力”。笔者就“如何安全用耳”这一主题采访了淮安市耳鼻咽喉医院（淮安市第一人民医院分院）王成禹副主任医师。
　　王主任介绍，随着电子产品的不断更新，长时间戴耳机听歌、煲电话粥等都会造成听力伤害，同时，KTV、酒吧等场所的娱乐性噪声也威胁着青少年的听力健康，再加上工作、学习、生活等压力较大导致过度劳累、精神长期紧张等因素，突发性耳聋的患者日益增多。
　　王主任表示，这些常见的听力问题都是可以预防和避免的，关键是要引起高度的重视，提高我们保护听力的意识。建议大家佩戴耳机听音乐时间不宜过长，音量掌握在以能听清楚为佳，时间每天较多不超过1小时；在持续劳累后，要保护耳朵不受嘈杂环境音响的刺激；积极治疗容易导致突发性耳聋的内科疾病如糖尿病等；戒烟戒酒。当你出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状时，很可能是突发性耳聋的先兆，应及时到专科医院就诊检查。