3月21日是第17个世界睡眠日，淮安市一院组织专家在门诊大厅为广大市民进行免费义诊。
　　近年来，睡眠问题日益突出，已成为重要的公共卫生问题。《2016全国睡眠质量报告》显示，我国约有三分之一的人存在睡眠问题。令人忧心的是，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，这一比例还在日益升高。
　　在睡眠问题中，睡眠呼吸暂停综合症（俗称：打鼾）较为常见，但往往不易引起人们的重视。据淮安市一院睡眠呼吸障碍（鼾症）诊疗中心负责人孟自力介绍，很多人认为睡觉打呼噜是睡得香的标志，实际上，这是睡眠障碍的警告。睡眠呼吸暂停综合症病情较重的患者，打鼾时会憋气，也就是呼吸会暂停，这样会导致身体缺氧，睡眠的质量达不到要求，白天的精力跟不上，出现哈欠连天、昏昏欲睡的表现。长期患有该病会对全身各个脏器造成慢性损害，诱发高血压、冠心病、脑梗塞、老年痴呆症等。
　　据了解，睡眠呼吸暂停综合症的发病率和年龄、体重、饮食习惯等因素有关。一般来说，肥胖者、长期饮酒或服用镇静剂、安眠药等药物，患有扁桃体肥大、鼻息肉等疾病的人更容易患上此病。
　　患上睡眠呼吸暂停综合症应及时就诊，并在生活中注意预防。首先要减肥，经常运动以保持合理的体重；其次，注意科学的饮食规律，避免吃饱喝足就睡觉的情况，少饮酒；最后，尝试改变睡姿，采取侧卧睡眠有助于改进打鼾症状。