为了增强科室的团队凝聚力，培养不畏艰难、勇于奉献的团队精神，促进同事之间的相互交流沟通能力。2016年6月19日，在我科护士长李春与肾内科护士长卢芳芳的带领下，由我院心内一科与肾内科同事在市体能拓展中心进行了一场意义非凡的拓展训练活动。

 

　　清晨9点我们就在体能拓展中心门口集合，大家整装待发，跃跃欲试。
　　在教练的带领下开始今天的培训。在“信任背摔”的活动中，训练使我们体验到一种安全感、归属感，增强自信心、责任心。通过相互之间的合作，建立团队成员之间相互信任的基础，打破大家之间的隔膜，尽快进入培训情景。从对自己无法控制的局面，靠相信自己及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。 在“激情五分钟”的活动中，通过训练让我们明白团队的成功需要团队每个人的共同努力，同时，也需要有效的沟通。

 

　　“野外阻击战”是整个训练的较重要的项目。这是一个充满激情与勇气，体验生命历程的重要拓展项目。我们都需要团队成员的协助与信任才能保住自己的领地，通过训练每个人都经历了一次心灵的碰撞。激发我们的团结协作的意识，珍惜队友之间的感情，对身边每个人心存感激与信任，懂得感谢生活、感谢生命，远离抱怨、发牢骚的心态，以一种感恩的心面对生活，建立同事间的信任、默契，建立成功积极的人生价值体系。

 

　　较后的结业项目是“穿越火线”,教练给大家的目标是：20人要在20分钟内全部翻越10个大小不同的孔，且身体不能触碰到火线边缘，我们都在抱怨这个任务2个小时也完不成，但教练却对大家说你没有尝试，怎能这么早就下定论。较后经过我们的共同努力我们出色的完成了任务，而且我们仅用了13分36秒。活动中到处充斥着“加油！！！加油！！！”的呼喊声，有的同事托举人的时候膀子已经举不起来了，有人嗓子都喊哑了，但他们还在为那些战士们加油。当较后一个人翻越火线，全体人员都沸腾了起来。当听到13分36秒的好成绩时很多同事都激动得跳起来了。

 

　　较后，教练给我们说了三句话：“保证完成任务，注重团队协助，减少抱怨。”教会我们要学会爱人，要用爱感染人，同时也要学会团队合作的重要性，以及相信自己在团队中有着重要的作用。