金风送爽、丹桂飘香的10月，是骨1科颈椎病友活动月。22日下午，一场以“保护颈椎、健康生活”为主题的病友联谊会在院第二会议室举行，得到了院康复科、护理部、宣传科等部门的大力支持，受到了颈椎病友的高度赞誉。

此次病友联谊会集知识讲座、趣味健康操以及有奖问答为一体，内容丰富、形象生动、健康活泼，患者在潜移默化中既学到知识，陶冶情操，又交了朋友，添了自信。

病友联谊会主办者谢跃主任介绍说：随着人们生活水平的提高，信息技术的普及，不正确的卧姿与坐姿成为引发颈椎病的重要因素，加之不科学的功能锻炼方式，“自诊”疾病的误导，将颈椎病诊为肩周炎的现象较为普遍。举办颈椎病友联谊会，目的是要让大家“未病先知病，无病须防病”，同时要学会用科学的态度正确对待疾病。

康复科的孙文琳给大家介绍颈椎病的康复训练保健操，受到大家的热烈欢迎。

病区助理朱霞还给大家介绍腰腿痛防治知识，腰腿痛是一种常见病，发病率仅次于感冒。据统计，成年人一生中几乎80%的人都有过腰腿痛的经历，生活细节引起腰腿痛的原因有：一、坐姿僵硬 ，二、疲劳过度， 三、露出小蛮腰秀腿， 四、高跟鞋是帮凶，五、高枕有忧，六、睡姿不佳，七、肥胖， 八、 吸烟，防治腰腿疼痛，要从注意生活细节开始。

病区护士长强调说：颈椎病重在预防，切忌自治。希望大家通过今天的联谊会活动对以后的工作生活有所帮助。

科护士长邱明玲代表院护理部作总结发言：骨1科举办的病友联谊会，着眼准、突出新、重实效，患者喜闻乐见。在当前医疗服务行业竞争日趋激烈的今天，我们骨1科要学会敢于在市场中“冲浪”，敢于创新，不能让创造力慢慢沉睡、更不能让梦想与激情渐渐休眠。我们要以颈椎病友联谊会为契机，为进一步办好腰腿病以及腰椎病友联谊会再增添新的亮点，全面打造骨1科患者满意的欢乐家园。